Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Resiko anda mempunyai kadar kolesterol tinggi akan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Beberapa faktor ini bisa ditekan dengan melakukan perubahan gaya hidup.

Kadar kolesterol tinggi tidak selalu menimbulkan gejala, serta biasanya baru terdeteksi ketika kita melakukan cek darah untuk medical check up.Kolesterol sendiri adalah komponen lemak yang dibuat oleh liver serta ditemukan pada beberapa jenis makanan, salah satunya yaitu susu berlemak, telur, serta daging.

Tubuh sebetulnya sangat membutuhkan kolesterol untuk berfungsi secara optimal, akan tetapi apabila kadar kolesterol LDL (jahat) terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dibawah ini ada beberapa faktor penyebab kolsterol tinggi selain makanan yang dikategorikan menjadi 2 kategori, yaitu :

[1.] Faktor penyebab kolesterol tinggi yang tidak bisa dikendalikan :

  • Genetik
    Jenis kolesterol tinggi yang dialami secara turun temurun dalam keluarga atau Familial Hypercholesterolaemia.
  • Jenis Kelamin
    Sesudah menopause, kadar kolesterol jahat (LDL) wanita akan meningkat, sehingga harus berhati-hati pada risiko penyakit jantung.
  • Usia
    Pria berusia diatas 45 tahun serta wanita berusia diatas 55 tahun sangat beresiko besar mengalami kolesterol tinggi.
  • Etnis
    Ada beberapa etnis yang secara alami mempunyai kolesterol, contohnya dari asia seperti india, pakista, ataupun sri langka.

[2.] Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Bisa Dikendalikan :

  • Pola Makan
    Apabila mempunyai pola makan yang banyak konsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, serelia utuh, dan ikan, maka kemungkinan kadar kolesterol akan berada dalam batas normal.
  • Berat Badan
    Kegemukan bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta kolesterol total.
  • Olahraga
    Tingkatkanlah aktivitas fisik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta tingkakan level kolsterol baik.
  • Rokok
    Zat kimia dalam rokok bisa mempengaruhi kolesterol baik serta dapat meningkatkan resiko penyempitan pembuluh darah.
  • Penyakit tertentu
    Ada beberapa jenis penyakit, termasuk salah satunya yaitu penyakit ginjal, penyakit liver, serta tiroid yang tidak aktiv yang bisa menjadi penyebab kadar kolesterol meningkat tinggi.

Itulah beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi selain makanan yang harus diwaspadai. Apabila anda mempunyai kadar kolesterol tinggi, maka konsumsi obat kolesterol ace maxs dengan rutin 3 x 30ml setiap hari sesudah makan, serta hindarilah beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi diatas supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *